每个动作进行1min，动作之间没有休息，完成一整个训练后休息1min，进行3轮以上。　　这6个动作你应该非常熟悉，每1min都需要你全力以赴，接连无休息的训练会让你满头大汗，完成这6个训练后给自己1min的休息时间，......

　　疫情期间，在家运动成为许多人的健身选择，家用健身器材随之热销。怎么才能选到适合自己的家用健身器材呢？　　近日，中国消费者协会邀请中国体育用品业联合会的专家为消费者选购适合自己的家用健身器材提出了指导意见。　　家用中高......

　　bd半岛bd半岛入冬后，随着天气的日渐寒冷，不少热衷于户外健身的市民开始购买健身器械，选择在家中进行锻炼，家用健身器材迎来了销售旺季。12月10 ，记者走访我市大型超市、体育器材商店了解到，健身器材的销售形势可谓是一......

　　室内的健身器材有：1、动感单车；2、杠铃；3、跑步机；4、瑜伽球；5、哑铃；6、踏步机；7、椭圆机；8、健身车；9、划船机；10、史密斯机；11、坐式屈腿训练器；12、仰卧板健腹板；13、卧推架；14、二头肌训练器；......

　　在当今快节奏的生活中，运动已成为许多人不可或缺的一部分，不仅为了健康，也是释放压力、提升生活品质的有效方式。而随着科技与健身的深度融合，智能穿戴设备尤其是专为运动设计的耳机，正逐渐成为运动爱好者的新宠。对于热爱水上运......