你是否注意到，在经历了一场酣畅淋漓的跑步或比赛之后，心情似乎变得格外舒畅？　　事实上，bd半岛体育运动作为提升身心健康的良方，早已在多个临床实践中得到了验证，并且成为了抗抑郁治疗的一个重要辅助手段。那么，你知道对抗抑......

　　bd半岛体育bd半岛体育bd半岛体育春天已到，不少家长认为，开春的运动锻炼有助于孩子的生长发育。近日，记者走访厦门一些运动健身场所，除了有攀岩、击剑、帆船、柔术、儿童平衡车等项目，不少健身房还为青少儿开设体适能班。　......

　　闪电体育消息，为进一步推动体育行业技能人才的培养，山东省体育局和山东省人力资源社会保障厅将联合举办山东省第十四届全民健身运动会体育行业职业技能竞赛暨全国选拔赛。本次竞赛旨在贯彻落实《体育强国建设纲要》，完善全民健身公......

　　HIIT 是指高强度间歇性训练，对提高心肺功能、冲击速度有所帮助，且减脂效果明显。　　通常HIIT20分钟的训练比在连续跑一个小时还要有效,重点是前者达到了更优秀的效果并且节省了四十分钟之多,这种训练方式会让你在20......

　　全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨，健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动，避免运动损伤？记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任医师邵振兴。　　邵振兴介绍，运动要循序渐进、有规律。健身前要......