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      女人追求马甲线翘臀,男人则追求精壮的肌肉身,现在越来越多的男人加入到健身中,因为穿衣显瘦脱衣显肉,不仅是一种视觉上的美观,更是一种内心上的丰满,健身成就的不只是身材,还有强大的内心。  可身材练好了,如何更好的展现肌......
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      本专业培养爱国敬业、具有高度社会责任感和国际视野,具备较强创新意识与创业能力,掌握扎实的社会体育基本理论与方法,具备健身运动指导、社会体育活动组织策划以及从事体育产业经营与服务管理能力的应用型人才。本专业学生在毕业后......
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      功能性训练是我们日常生活中比较常接触的动作,因为功能性训练动作比较简单基础,但是又是我们在健身过程中少不了的训前运动。那么来看一下资深健身教学整理:功能性训练计划详解。  功能性训练动作都是比较基础的,一般需要我们每......
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    2024-07
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