谁说健身一定要去健身房？在家利用身边的物件同样能达到不错的健身效果。比如一面普通的墙，就能让你锻炼又瘦身。　　今年32岁的周方聪是一名“居家健身爱好者”，除了跟着网上很火的视频跳操外，他还会用一些家里常见的小物件来做......

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