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    2024-08
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    2024-08
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    2024-08
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    2024-08
      说起健身中最容易出效果的部位,估计新手都懂,就是胸肌、肩和二头肌,这三个部位,基本是无脑去撸铁三个月左右,效果必出,主要练得到位,胸大肌、圆肩和大二头肌都可以达到,这三个部位也是在穿衣状态在最显身材的,所以无论新手还......
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    2024-08
      8月8日下午,鼓楼社区新时代文明实践站开展了一场以“全民健身‘燃’起来,畅享健康新生活”为主题的文明实践活动,旨在积极响应国家全民健身号召,激发社区居民参与体育锻炼的热情,共同营造积极向上的健康生活方式。  活动伊始......
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